Yoga & Aquarelle avec Anaïs.C

Entre l'art du mouvement et la magie des couleurs

Aquarelle - Ateliers DIY

Entre Hatha yoga et Vinyasa : une pratique pour tous (possibilité de s’adapter en yoga sur chaise)

Enfants, adultes, séniors, personnes en situation de handicap

Cours collectifs - Privés - Ateliers

Professeur certifiée 500h Yoga Alliance

Yoga - Méditation - Relaxation sonore

Séances pour tous

Chez vous, dans votre entreprise, en visio, structures bien-être ou médicales, pour vos évènements familiaux, anniversaires, EVJF…

Apprentissage des techniques de base, conception de carnets de voyage, recettes, paysages, portraits, illustrations …

Formation initiale, philosophie du yoga, modules santé du dos et digestive, formation yoga enfants

Formée en Arts Appliqués niveau licence

Mise à niveau en arts appliqués et licence professionnelle design

À propos d'Iris Arts & Yoga

Entre l'art du mouvement et la magie des couleurs, il y a un espace pour vous. Je propose des cours de yoga et d'aquarelle conçus pour vous, enfants et adultes, débutants ou plus avancés. Mon approche est basée sur l'écoute, la bienveillance, et l'adaptation à vos besoins. Je suis convaincue que le lâcher-prise du yoga et la liberté de l'aquarelle sont essentiels à notre bien-être. C'est pourquoi je vous propose une approche qui vous aide à trouver votre force intérieure et à cultiver votre créativité, tout en douceur. Que vous souhaitiez vous détendre après une longue journée, explorer votre créativité ou offrir une pause à un groupe, je viens à vous. Je me déplace à votre domicile, dans votre école ou votre association, pour créer un moment de sérénité. Je propose mes services à Chazay-d'Azergues et ses environs (Anse, Civrieux d'Azergues, Charnay, Lozanne, Limonest etc, de Lyon à Villefranche-sur-Saône)… Que ce soit sur le tapis de yoga ou sur une feuille de Canson, mon objectif est de partager avec vous ces outils pour que vous puissiez trouver de l'apaisement, la joie d'exprimer et de cultiver votre créativité, peu importe votre niveau. Ces deux disciplines nous enseignent à la fois la patience et le lâcher-prise, le calme, la présence, la connexion à soi.