Qui suis-je ?
Mon approche et ma philosophie
Cultiver la confiance et l'épanouissement.
Bienvenue, je suis Anais. C. Ma philosophie repose sur l'écoute et l'adaptation. Je crois en la puissance de la douceur et de la patience pour aider chacun à s'épanouir. Mon but est de créer un environnement bienveillant et stimulant, où l'on apprend dans la bonne humeur et la décontraction.
Je suis là pour vous guider sans jugement et vous aider à trouver les solutions qui vous conviennent.
Mon rôle n'est pas seulement de vous montrer des techniques, mais de vous aider à découvrir que vous avez déjà en vous tout ce qu'il faut pour progresser à votre rythme. L'important est que vous vous sentiez en confiance pour apprendre et vous épanouir
Mon parcours
Entre force et douceur
Mon parcours atypique reflète ce que j'enseigne aujourd'hui : L'harmonie entre le corps et l'esprit. Après des études artistiques, j'ai servi 9 ans dans l'armée. Ces deux mondes m'ont appris des leçons essentielles. De mon passé artistique, j'ai gardé la pédagogie, la sensibilité et l'adaptabilité. Du monde militaire, j'ai acquis la rigueur, la discipline et la capacité à rester calme. Des compétences que j'utilise pour structurer mes cours et créer un environnement sécurisant. Ce mélange atypique me permet de vous offrir une approche complète: des cours structurés qui vous aident à progresser, tout en vous laissant la liberté d'explorer votre créativité. Depuis 2020, j'enseigne le yoga à plein temps (5 années en Touraine). J'ai eu la chance de travailler avec des publics très différents, des enfants aux seniors, ce qui m'a appris à m'adapter à tous les besoins. Après avoir suivi mon conjoint, je m'installe dans la région Lyonnaise et j'ouvre mes cours à l'aquarelle, une autre de mes passions. C'est avec beaucoup de joie que je souhaite aujourd'hui vous faire découvrir les bienfaits de ces deux disciplines.
Un enseignement solide, sensible, profond et facile d’accès.
Lucie
Une expérience enrichissante et apaisante, parfaite pour tous les âges et niveaux.
Marc
★★★★★
★★★★★
IRIS arts & yoga
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